最近のはやり

showa kinen koen lighting event 2008 DEC
Originally uploaded by Kem-La-Soi

まだ始めたばかりで続かなかったらはずかしいこと（けど、一度決めたらやらないと男でないよね）。

運動を始めた。大学生の時にかろうじて体育でバスケとかやってたぐらいな運動とは程遠いたるんだ10年間を送っていたんですが、最近一念発起して運動を始めた。内容はジョギング約5kmと筋トレ。筋トレは変にやると体痛めそうなので、おそるおそるやってます。ジョギングもアスファルトの上なので膝怪しかったら休もうと思うんだけど基本毎日。といってもまだ通算25kmなんだけど。

高校の現役時代と違うなーと思う事（現役ったってバスケ部だっただけ）がある。脚が動かない。つまり心臓が耐えられなくなる前に脚が前にでなくなるので、5km走っても死にそうにならない。高校時代は5kmだろうがなんだろうが、走ると口の中が鉄の味するぐらいしんどかったのに。不安。これは脚のせいなのか、心臓のせいなのか、それとも体重が重くなってる事なのかはわからない。もしかしたら根性のせいかも。

とはいえ、初日２日目はやたら辛かったが、だんだん楽になってるのも事実。それになんだか良く眠れるし、昼間活動していて体にパワーがある気がする。つかれてるときに運動したら余計疲れるなんてことはないんだね。ただ朝走ると一日つらい。

目標は年末年始ぐらいまでに通算100kmをめざしてがんばろうと思っています。もっと具体的な目標だてにハーフマラソンぐらいエントリーしようかなー。